2021-01-17 1人回答
健康咨询描述:跑步对肾虚有好处吗
满意答案
指导意见: 适当的跑步对肾虚有好处的,但不要过度锻炼身体,以免加重肾虚,也可以找中医根据自己的体质开些补肾的中药来改善,平时可以适当多吃些山药,枸杞子,桑椹,核桃,羊肾,牡蛎,有助于补肾。
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