2021-01-17 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出的正确睡姿
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指导意见: 一般睡姿没有特殊的要求,关键是避免睡过软的床,避免久坐久站及弯腰劳累,平时保护腰部,轴向翻身,避免扭伤,症状如果恢复了,可以在康复师指导下锻炼腰背肌,定期脊柱外科复查。
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