麻烦解答一下，谢谢你
2021-01-17 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：你好，我身高171体重152，天天跑步一小时，可以吃蛋白粉吗？还有什么时候吃最好，我想减肥，跑1小时是7公里，能减肥吗？跑啦7天，体重还是没变，7天没吃蛋白粉，我决定吃蛋白粉试试，麻烦哪位能解答一下吗，谢谢你
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
1米71的身高体重一般来说要达到58公斤到75公斤之间。你这个体重稍微偏重一点，平时活动量在一个小时可以降低体重。蛋白粉可以适当的喝，但是平时还需要控制饮食
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2021-01-17 16:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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