如何调整孩子作息睡的晚
2021-01-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：宝宝晚上2点睡觉中午12点起来下午4点睡觉睡到7点左右生物钟完全紊乱请问需要怎么调理下午4点后不给睡觉可以吗？
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满意答案
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- 张伟令 主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
孩子作息时间不规律，一定要及时调整，晚上最晚不能超过十点休息，正常情况下，九点就要进入睡眠状态，下午一点至两点可以休息，目前四点到七点，不要让宝宝在睡觉。
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2022-11-02 02:53
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