总是喜欢联想没有发生的事，越想觉得越真实

病情分析：
你的问题，考虑上述情况应该是妄想症的情况，建议及时去正规的专科医院进行面诊检查治疗，抗精神药物治疗结合心理疏导治疗，家人多关心多陪伴，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，保持良好心态，充足的睡眠

病情分析：
艾滋病是一种性传播疾病如果有高危性行为高危性行为没有带套，容易感染，如果没有高危性行为，也没有接触艾滋病患者，就不会感染。

指导意见：
你目前的症状，没有高危性行为，也没有接触艾滋病患者，只是过度紧张焦虑引起的，是焦虑症的表现，建议去医院心理科检查治疗，可以口服药物，效果很好。