怎样调理体质减肥
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：怎样调理体质减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议管住嘴迈开腿，首先还是在饮食上合理的控制一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品等！特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天进行有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
投诉
2021-01-18 08:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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