会突如其来的难过好久
2021-01-17 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：总是突然就很难过，哭得停不下来，有时候会想是不是没有我会更好，有没有我别人应该不会在意，觉得自己很差劲什么都做不好，就算有好事在自己身上我想到的居然是别人施舍或者不得已才会给我，有时候连续几天都不说话，说话也是冷冰冰的
满意答案
-
- 燕晓刚 二级心理咨询师
- 灵石县人民医院
病情分析：
第一个因素是时间，这样有多久了？第二个问题对生活影响大小，尤其是人际关系。如果时间不是很长2个月以内，对生活影响较小，那这是一般心理问题，具体还要根据详细情况和量表去分析。
指导意见：
懂得求助本身就是一种积极的心态，现在看来你的问题主要是情绪心境和自我评价的问题，建议你先规律生活，适当运动，合理宣泄:寻找合适的人倾诉心事:多给自己积极暗示，最后正确分析自己找到自己最少五个优点（每个人都有优点），希望对你有帮助，期待与你进一步交流！
我感觉找不到自己的优点，人际关系影响到了，朋友说有时候感觉我身边空气都是冷的不敢跟我说话，跟别人倾诉，别人只会说这有什么谁不是一样呢
倾诉需要合适的对象，尽量寻找能给你积极反馈的倾诉对象，甚至可以通过写日记或者找树洞的方式倾诉自己的心事；另外你的年纪应该还在读书可以向学校的心理老师求助。
其他答案 (1)
-
- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，总是突然就很难过哭的停不下来，感觉自己没有用，别人不会在意自己，可能是过度自卑自责出现抑郁症倾向的。
指导意见：
首先需要有自信心和勇气，学会自我调整自己心态，学会释放自己内心压抑，把心里面压抑全部释放出来告诉家人，多户外参加集体性活动，多学习正能量知识，必要时咨询心理专家进行指导治疗。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识