做梦总觉得有第二个人控制自己的梦

病情分析：
你这是做梦，不是现实的情况，所以你就不要去当真了，正所谓日有所思夜有所梦，所以你平时不要乱七八糟多想，尤其是在睡觉的之前，睡觉之前可以听点温柔的音乐，多喝点温牛奶，然后再用热水泡泡脚，这样都有助于改善睡眠。

病情分析：
你好你的情况考虑是属于神经衰弱，睡眠不好的表现，与平时焦虑压力大，考思过度有关系，建议服用安神镇静药物治疗

指导意见：
可以服用消遥丸，归脾丸，养血安神片调理治疗，多运动锻炼身体，保持好心情，多吃蔬菜水果，多喝热水。