缓解肩颈酸痛的动作
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：缓解肩颈酸痛的动作
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
缓解肩颈酸痛，可以进行俯卧撑，平板支撑，耸运动，扩胸运动。出现肩颈酸痛的症状，主要可能是因为长时间姿势不正，比如长期低头伏案工作，长期一个姿势导致血液循环不好引起的肌肉劳损酸痛或者颈椎病发作引起的疼痛。
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2021-01-18 07:42
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