怎么才能改掉强迫症
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：怎么才能改掉强迫症
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
如果想改掉强迫症，首先应该去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，必要时可以适当的吃一些药，作为个人自己平时一定不要追求完美，出现强迫症状的时候，不要去关注，学会转移注意力，也不要反强迫，比方说你该做什么做什么，活在当下，把自己该做的事情做好，让症状存在，你越不去关注它反而会减轻，越老是担心害怕去反强迫症状会越重。
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2021-01-19 05:09
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