产后抑郁症的自我疗法是什么
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁症的自我疗法是什么
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
产后抑郁症的自我疗法主要是产妇对自我的一些负面情绪进行自我调整。对自己的生活接纳认可，不要期望太高，学会与自己的家人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理饮食上多吃一些黄花菜，适当的做一些户外活动。
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2021-01-19 06:18
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