脚踝扭伤复发疼痛热敷还是冷敷
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：脚踝扭伤复发疼痛热敷还是冷敷
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
脚踝扭伤复发可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，以卧床为主，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，伤后48小时内冷敷，用冰水混合物就可以，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，有利于恢复的。
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2021-01-18 10:50
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