我血糖高有点怎么办呀
2021-01-18 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：上周一10点空腹血糖6.4（凌晨3点睡觉，前一天晚饭6～7点吃的，吃的很饱），昨天6～7点吃的晚饭，吃的很饱，10点之前喝了一杯水，凌晨12点半多睡觉，今天9点空腹血糖5.84，医生说我要注意了，像我这种情况平时要怎么注意饮食？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你的这种情况写糖属于偏高，暂时先不用降糖药物，可以通过严格控制饮食以及适当的运动就可以，建议每餐吃饭尽量不要喝稀粥，吃一些干饭，每餐中要含有蛋白质，比如牛奶鸡蛋，这样能够让血糖更平稳。
投诉
追问 2021-01-18 11:28
2021-01-18患者追问
面呢，我平时几乎都吃面
2021-01-18医生回复：
可以每餐不要超过二两就可以。
2021-01-18患者追问
食物总量不要超过2两，还是面条不要超过2两
2021-01-18医生回复：
是指主食的量，生的粮食。
2021-01-18患者追问
那蔬菜水果可以多吃吧医生
2021-01-18医生回复：
可以的，好的，祝你健康。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识