焦虑症伴有失眠的治疗方法
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：焦虑症伴有失眠的治疗方法
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
焦虑症伴有失眠的治疗方法主要是因焦虑症伴有的失眠焦虑症好了以后，失眠自然会改善，所以首先去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用治疗焦虑症的药，可以适当的配合一些助眠的药，不要对睡眠过度的关注，晚餐以后先洗漱，然后该做什么做什么，听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。
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2022-11-04 07:22
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