成人吃什么食物补钙快
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：成人吃什么食物补钙快
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满意答案
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- 马保海 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
根据问题描述成人，如果缺钙的话可以多吃含钙高的食物，一般含钙高的食物有虾皮，芝麻酱，豆腐，菠菜等。另外如果天气比较温暖的话，阳光比较充足，可以去户外多活动活动，有利于人体吸收钙质，促进钙的吸收。
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2021-01-18 20:49
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