抑郁焦虑症自我治疗
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：抑郁焦虑症自我治疗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁焦虑症想自我治疗的话，首先这类的患者要多培养些兴趣爱好，兴趣爱好多了以后会使人开心放松，所以就会缓解抑郁和焦虑，要对自己学会接纳，不要老是负面评价，自己不要过度的追求完美，学会顺其自然的生活。
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2021-01-19 05:56
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