锻炼腹肌的方法
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：锻炼腹肌的方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
锻炼腹肌的方法，可以经常做一些引体向上，俯卧撑，以及仰卧起坐等这样对锻炼腹肌是最有利的，也可以转呼啦圈，同时不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动60~90分钟都能够起到很好的作用。
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2021-01-19 08:50
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