如何护理颈椎
2021-01-19 2人回答
健康咨询描述：如何护理颈椎
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满意答案
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- 未东兴 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果颈椎病手术后应佩戴颈托进行保护。在日常对颈椎的保护最关键的是避免低头久坐，尤其不要长时间使用电脑，手机应多进行户外活动，保持端正的坐姿和站姿是身体保持挺胸抬头的姿势，多做颈椎的后伸运动。
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2021-01-19 08:38
其他答案 (1)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
颈椎病主要是长期的不良姿势导致的，建议平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，加强颈部功能锻炼。
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2021-01-19 08:46
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