痰湿体质怎么减肥
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质怎么减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
不管哪一种体质减肥最好的方法，都是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上，个人建议患者要注意少量多餐，不要吃得过饱，饮食注意清淡，保持七成饱或者是八成饱就可以了，运动上个人建议患者选择适合自己的有氧运动，其实最主要的还是要坚持的。
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