前列腺增生锻炼的方法
2021-01-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：前列腺增生锻炼的方法
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
前列腺增生的锻炼方法主要从生活方式调整，可以做提肛运动。所谓的提肛运动就是在空闲的时候患者可以静坐，做肛门收缩、舒张，这样锻炼局部的会阴部肌肉增强排尿力量。一天可以做两到三次，每次可以做一到两分钟。也可以采取睡前的自我按摩，以达到保健的目的，使得会阴部的血液循环加快，起到消炎止痛消肿的作用。
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2021-01-19 16:15
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