血脂高的人能吃花生米吗?
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：血脂高的人能吃花生米吗?
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：血脂高的人是可以适量吃花生米，花生米含有不饱和脂肪酸、微量元素，对于身体是有一定好处的。但花生米所含的油脂比较高，所以不宜多吃，血脂高不要吃油腻高脂肪食物，比如：动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，禁止烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
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2021-01-19 20:50
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