引体向上对腰椎间盘突出有好处吗
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：引体向上对腰椎间盘突出有好处吗
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
指导意见：引体向上双下肢悬空的状态相当于靠人体重力进行牵引，对腰椎间盘突出有一定的好处，可以使得腰椎不受力，初次之外，平时尽量避免久坐，避免劳累弯腰，锻炼腰背肌肌肉力量
指导意见：
引体向上双下肢悬空的状态相当于靠人体重力进行牵引，对腰椎间盘突出有一定的好处，可以使得腰椎不受力，初次之外，平时尽量避免久坐，避免劳累弯腰，锻炼腰背肌肌肉力量
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2022-08-19 08:42
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