肩周炎的康复方法有哪些

病情分析：
自己已经知道这种情况，有多长时间了，现在有没有影响到正常的肩关节的活动情况？有没有做过相应的理疗？

指导意见：
这种康复训练治疗可以适当的结合推拿或者是热敷的方法，平时也要注意，不要过的活动，尽量的多做一下理疗

病情分析：
你说的情况，目前考虑可能是平时经常伏案或者做体力劳动引起的肩周损伤，肩周炎。

指导意见：
建议你去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。每天可以做牵伸，手指爬墙训练，可以改善肩膀不适症状。