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心情不好烦躁心慌气短

2021-01-20 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：心情压抑。烦躁心慌气短困乏无力

头疼控制不了情绪

满意答案

病情分析：
当感觉到自己有情绪的时候，你的想法是什么呢？这样的情绪一般都会在什么时候来到你的身边呢？先去看一下自己的想法。

指导意见：
因为人的情绪是受想法影响的，有了负面的情绪说明你的想法态度是消极负面的。那么可以试着去重新调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

投诉 2021-01-20 08:44

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在出现的症状应该是有焦虑症状，并且还有抑郁症状，是不是最近压力太大了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在工作应该是没有问题了，但是很可能压力太大了，或者生活中遇到了什么麻烦事儿，而你又不善于跟别人沟通交流，所以时间长了会出现这样的负面情绪，现在需要积极调整心态，多跟别人交流，释放不良情绪。

投诉 2021-01-20 08:46

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