腰椎曲度变直睡觉姿势
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：腰椎曲度变直睡觉姿势
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎曲度变直，要睡硬板床，可以选择仰卧位，侧卧位，不要长时间一个姿势，要适当的变换，睡觉的时候枕头不一定得过高。平，常进行腰骶部的功能，锻炼，比如进行平板支撑，引体向上，俯卧撑等。
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2021-01-20 08:52
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