怎样才是规律性生活
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：怎样才是规律性生活
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满意答案
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
规律性的生活就是早睡早起，不要熬夜，还应该适当的锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，少吃油腻油炸的食品，保持平和的心态，避免过度紧张。
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2021-01-21 11:57
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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