高血压可以健身吗
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：高血压可以健身吗
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，无论是否患有高血压，每日坚持至少30-60分钟的适宜强度的运动，如快步走、慢跑、骑单车和游泳等，且如此每周坚持5-7天，作为日常生活的常规运动，对于减少出现高血压的可能和降低血压都证明有益
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2021-01-20 14:26
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