仰卧起坐伤脊椎吗
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐伤脊椎吗
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
适当的仰卧起坐可以康复锻炼腰背肌腹肌，有利于脊椎的康复训练。过度的仰卧起坐也可以加速脊椎劳损退变，对脊椎具有损伤作用。建议根据自己实际情况，进行适量的运动锻炼。
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2021-01-20 15:53
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