晚上吃东西会活不了长寿的岁数吗
2021-01-20 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：都说晚上最好空腹，但是会饿啊，下课回来就感觉到很饿的那种感觉，就好像吃东西，但是又不敢吃太多，好像挺多人都说晚上少吃或者不吃会长寿，那晚上肚子饿了吃饱再睡觉是不是就活不了长寿的岁数呀
免费咨询
满意答案
-
- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
晚上吃东西不长寿是没有科学道理的。人的生命活动需要食物提供能量。如果人摄入的能量小于活动消耗的能量，人的体重就会减轻。如果人摄入的能量大于活动消耗的能量，人的体重就会增加。最好一日三餐。养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。
投诉
追问 2021-01-20 17:58
2021-01-20患者追问
也不是说晚上吃东西不长寿，就是说6点的时候吃过一次，然后10点的时候又饿了又想吃，那么在10点的时候吃就不长寿是吗
2021-01-20医生回复：
吃夜宵不长寿也没有科学道理。但是吃夜宵会增加胃肠道的负担，影响睡眠，尽量少吃一些。
2021-01-22患者追问
好的谢谢医生
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识