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我感觉我放弃我自己了

2021-01-21 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：临近期末考试，我现在满脑子都不是关于期末的，我感觉我每天的生活暗无天日，在哪里都不快乐，跟学校里每个人的关系都不是很好，我很难受但哭不出来也不是很焦虑这是怎么了

满意答案

病情分析：
你的满脑子都是关于考试的事情，你的考试让你感觉到压力山大，让你比较焦虑，等考试过后可能这样的焦虑情绪就会缓解

指导意见：
快要考试了，要学会放松，学会合理的表达和嫌弃，这样就降低你的焦虑，也是有帮助的，也可以求助专业的心理老师辅导进行心理减压

投诉 2021-01-21 00:47

其他答案 (1)

病情分析：
你可能就是压力太大了，把这些事情和父母说一说，父母应该能帮到你的，也不要把成绩看的太重了，只要自己平时把掌握的知识掌握好了就可以了

指导意见：
先放松心态，把考试过了再说，有空的时候和父母谈谈心，让他们了解到你的处境，不要给你太大的学习压力，放心大胆的说出来，会好起来的。

投诉 2021-01-21 00:52

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