吃淀粉类食物会发胖吗
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：吃淀粉类食物会发胖吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
经常吃含淀粉类的食物会引起发胖的情况，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，平时一定要少吃甜品饮料油炸食品等再加上有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-21 06:13
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