2021-01-21 1人回答
健康咨询描述:胖子怎么减肥
满意答案
病情分析: 胖子需要选择合适的减肥办法。首先胖子要控制一下自己的饮食,要减少三餐的饮食量,同时胖子每天还要增加运动,要把运动量提上去,每天运动的时间不能短于60分钟,如果每天运动时间超过120分钟,对于减肥就有帮助。
取消确定