2021-01-21 1人回答
健康咨询描述:游泳手臂酸痛怎么缓解
满意答案
病情分析: 游泳手臂酸痛考虑受凉或者运动引起的延迟性疼痛、软组织劳损等情况,可以注意休息,避免受凉劳累和剧烈运动,热敷每天两次,每次约20分钟,清淡饮食多饮水,保证充足睡眠,多晒晒太阳,疼痛严重可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶。
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