首页医生我的

新冠疫情期间情绪焦虑怎么办

2021-01-21 2人回答

健康咨询描述：新冠疫情期间情绪焦虑怎么办

满意答案

病情分析：
新冠疫情期间防控非常严，人们都担心自己被感染或周围出现了感染者，不能自由出行，甚至正常的工作生活都受到了影响，很多人都出现了焦虑不安的情绪。

指导意见：
在这样一个特殊阶段，要多和家人、朋友沟通交流。有机会多看一些书籍，充实提高自己。也可以在网上参加一些心理学方面的成长课程，刚好利用这个机会给自己充电。如果焦虑抑郁严重的话，也可以拨打公益心理服务热线。

投诉 2021-01-21 10:55

其他答案 (1)

病情分析：
对于新冠疫情，有焦虑情绪是很正常的，接受自己的状态，做好能做的防护，储备好需要的物资，其他的就顺其自然吧！

指导意见：
建议做好个人防护，勤洗手，多通风，注意锻炼身体！我实在焦虑的话，可以做一些放松训练，如果条件允许的话，可以去打上新冠疫苗，接受自己的焦虑，焦虑是很正常的！

投诉 2021-01-21 10:59

焦虑症状百科 在统一价值论中，当某事物的价值在...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消