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不吃紫菜海带不吃鱼，水产只吃虾

2021-01-21 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：不吃紫菜海带海苔，不吃鱼，水产只能接受虾，是缺什么

满意答案

病情分析：
你好，你要去测一下微量元素，看看缺什么，不是说吃这些菜就会缺什么，平时合理的营养，饮食营养要均衡，荤素搭配适宜于肉香，鸡肉牛肉鸡蛋，这些优质的高蛋白质食物也适当的食用的。

投诉 追问 2021-01-21 10:22

2021-01-21患者追问

高中生想长个，吃什么牌的乳钙好呢，不想吃胶囊，可以推荐一下吗

2021-01-21医生回复：

可以吃迪巧钙片呀，钙片有很多种的，多喝点排骨汤喝点奶粉。

2021-01-21患者追问

好的，谢谢

其他答案 (1)

病情分析：
食物有非常多的种类，不吃紫菜，海带，不吃鱼，只吃虾，不至于引起营养均衡失调。如果担心微量元素摄入不足的话，可以去医院做个微量元素的检查，并根据检查的结果，调整食谱。

投诉 2021-01-21 10:19

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