贫血食补的方法
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：贫血食补的方法
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
贫血食补要多吃一些铁质来源比较丰富的食物，比如动物类，植物类食物，牛肉，肝脏，蛋黄，鱼类等属于动物类铁质的来源，菠菜，茄子，海带等属于植物类来源，而红糖，芝麻酱等属于加工类产品，另外要注意补充维c促进铁的吸收，新鲜的水果蔬菜都含有丰富的vc。
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2021-01-24 09:38
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