每天补充维C的好处有哪些
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：每天补充维C的好处有哪些
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
维生素C是我们人体所需要的营养物质之一，每天多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，首先可以保证皮肤湿润，而避免嘴唇干裂，避免大便干燥，而且还有很好的增加抵抗力，增加免疫力的作用，还可以促进钙铁锌的吸收
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2021-01-21 12:06
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