强直性脊柱炎为什么要经常锻炼

指导意见：
强直性脊柱炎患者有效的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展。主要运动有游泳，尤其是蛙泳，还有健美操，太极拳，瑜珈，高尔夫等，避免剧烈运动。

病情分析：
无论是有无强直性脊柱炎，都不应过量的去活动，因为过量活动本身就容易产生炎症反应，导致疼痛等症状的出现。但是，如果长时间的不动，那也是对身体健康不利的，比如说很容易导致腰椎间盘突出症等情况的出现。强直性脊柱炎，目前尚缺乏特效的药物，因此，在服用止痛类药物同时，适当的进行腰部的屈伸活动，可以改善腰部疼痛症状，改善腰部血液循环。