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神经内科！需要咨询睡不着的！

2021-01-21 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：医生你好，最近睡眠不好，老是睡不着？请问吃什么调解好一点？

满意答案

病情分析：
失眠需要明确病因是治疗失眠的关键，还要通过睡眠卫生教育心理治疗，以达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天的正常工作。保持规律的作息时间，规律的进餐睡眠时不要过饱或空腹，避免喝浓茶，咖啡，饮酒，吸烟，睡前3~4小时避免剧烈运动。

投诉 追问 2021-01-21 23:48

2021-01-21患者追问

去医院需要做什么检查？

2021-01-21医生回复：

做颅内CT等检查，可以排除器质性改变。

其他答案 (1)

病情分析：
如果睡眠质量不好难以入睡的话可以在睡前口服安神补脑液或者是养血清脑颗粒来对症治疗。平时避免午休适当的进行户外的活动比如散步游泳都是比较好的运动方式。作息规律不要有焦虑的情绪。

投诉 追问 2021-01-21 23:44

2021-01-21患者追问

去医院需要做什么检查不？

2021-01-21医生回复：

如果没有检查过的话可以去医院做一个经颅多普勒，脑ct检查就可以了。一般这两种检查结果都是正常的。

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