抽筋后腿疼如何缓解
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：抽筋后腿疼如何缓解
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向如是右腿，按顺时针方向。
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2021-01-22 09:56
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