2021-01-22 1人回答
健康咨询描述:膝关节软骨损伤怎么煅练
满意答案
病情分析: 膝关节软骨损伤可以注意休息,尽量避免受凉劳累和剧烈运动,少爬楼爬山,用坐便器坐高板凳,可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿,也可以卧床时锻炼空蹬自行车,都是有利于恢复的。
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