小腿特别硬是怎么回事
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：小腿特别硬是怎么回事
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
小腿僵硬一般是锻炼后长期不放松，导致乳酸堆积过多造成的，充分热身后，多做些柔韧性练习，能降低肌肉粘滞性和增强肌肉弹性，小腿充分放松后，比如抬起小腿让小腿放松。
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2021-01-22 13:09
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