年纪轻轻的怎么高血压
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：年纪轻轻的怎么高血压
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好！随着现代生活工作节奏的加快各种社会的压力，工作的压力，生活的压力增加、以及生活水平的提高。年轻人盯手机盯电脑的时间较长，活动较少。在长期的劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜焦虑，思想负担重。吃盐较多油脂类的食物较多，这些因素都是导致高血压的原因，所以年轻人患高血压的发生率越来越高。因此。希望能够养成良好的生活习惯。低盐低脂肪饮食，避免上述那些诱发因素，不吸烟不饮酒。适当做有氧运动锻炼身体，对于预防高血压有很大的益处。
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2021-01-22 18:49
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