我感觉我自己心理上有问题

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我平时是内种看起来很文静，在老师面前乖乖女的内种，陌生人面前就不爱说话，跟熟人很爱聊天。但我从20年11月份开始，每周就必有一次崩溃，就可能因为各种事情引起来的，然后在崩溃的时候就想着自己为什么会这么差劲，然后就会想死，自残啥的，然后后来就崩溃的频率越来越高，一周两次或一周三次，哭的都停不下来的内种，好像只有自残我能冷静下来，一直到现在。在这期间我有时也会不去学校（一周一次），然后这学期的成绩也下降了，我也开始手抖失眠了，尤其是上学的时候，抖一天抖成筛子了都快。在其他人眼里我好像没什么变化，只是成绩下降了点，可能就叛逆期到了，但是我哭的时候心脏感觉会有种被掐的感觉就很难受，现在左胳膊也遍体鳞伤了，全是新划的和疤痕（不是很恐怖没有留很多血），我也不知道我怎么了。。