脑袋不停想事情怎么办
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：脑袋不停想事情怎么办
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
脑袋不停的想事情与心理因素影响有直接的关系的，所以说心态调整很重要，注意放松，要注意分散自己的注意力，而且要保证睡眠充足，听点舒缓的音乐，让自己处于身心放松的状态，就可以帮助有效的改善症状，要保证睡眠充足。
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2021-01-23 12:57
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