带孩子腰痛怎么办
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：带孩子腰痛怎么办
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满意答案
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- 史占广 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
及时休息避免久坐以及弯腰的动作，最好采取平卧位让腰肌充分放松。疼痛的部位也可以采取手法按摩，外用活血止痛的膏药或进行物理治疗。平时也要适当进行腰背肌力量锻炼，例如三点支撑，小燕飞等。
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2021-01-23 06:28
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