脂肪肝的人几点睡觉
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝的人几点睡觉
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
脂肪肝患者应注意自己的饮食，每日三餐要合理搭配。补充足够量的蛋白质，戒烟戒酒，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入。适当进行体育锻炼，加强体内脂肪的消耗。大多数人每天只要能够保证8小时的睡眠就可以。
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