2021-01-23 1人回答
健康咨询描述:产后吃什么蔬菜下奶快
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指导意见: 。产后的产妇可以多吃一些莴笋,莲藕,紫菜,黄花菜,丝瓜茭白,西兰花,青菜的蔬菜。坐月子期间营养搭配要平衡,还要多吃些高蛋白的食物,在哺乳期间一定要多喝一些汤汤水水的汤类,鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤
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