如何摆脱恐惧症
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：如何摆脱恐惧症
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
摆脱恐惧症需要自己调整心态。首先在内心深处有一个认知，没有什么可怕的。可以出去走走，散散心，多做一些有氧运动，做一些自己感兴趣的事情来分散自己的注意力。你要的时候是需要考虑药物治疗。
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2021-01-23 20:52
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