抑郁症的自我疗法
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：抑郁症的自我疗法
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁症的自我疗法主要是患者自我的调整，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是负面评价自己出现抑郁症状的时候，及时的转移注意力。对自己多一些接纳认可，多做些户外活动，学会与别人沟通交流。
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2021-01-24 11:31
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